Nhiều người thắc mắc rằng việc uống rượu vang vào lúc nào sẽ tốt nhất cho cơ thể và nhận được câu trả lời là uống trước khi đi ngủ. Điều này hoàn toàn đúng.
Mặc dù có nhiều khuyến cáo cho rằng không nên uống rượu trước khi đi ngủ, nhưng nếu loại rượu bạn uống là rượu vang hoặc rượu vang đỏ thì nó lại đem đến những lợi ích bất ngờ.
Vì trong trong rượu vang có chứa chất Melatonin, là một chất có khả năng giúp điều hòa đồng hồ sinh học của cơ thể của bạn, khiến cho chu kỳ ngủ và thức đi vào quỹ đạo đều đặn. Melatonin không chỉ giúp ngủ ngon hơn mà còn ức chế quá trình lão hóa, ngăn ngừa các yếu tố gây ra bệnh ung thư.
Việc uống rượu vang mỗi ngày trước khi đi ngủ với liều lượng như đã nên trên là đối với nữ giới và đối với nam giới sẽ mang đến cho bạn một giấc ngủ sâu và trọn vẹn mang lại một tinh thần sảng khoái, cơ thể khỏe mạnh.
Uống rượu vang tốt nhất là vào trước hoặc sau 21h vì đây là thời điểm mà cơ thể đã được nghỉ ngơi sau một ngày dài làm việc vất vả.
HỆ THỐNG TRUE WINE TẠI VIỆT NAM
Hotline: 0981833168
Contact@truewine.vn
Cầu Thống Nhất, Kim Anh, Sóc Sơn, TP Hà Nội
140 Quán Thánh, Ba Đình, TP Hà Nội
20 Lê Quang Hòa, Phường Hòa Xuân, Quận Cẩm Lệ, TP Đà Nẵng
20A Cao Bá Quát, Phường Phước Tân, TP Nha Trang, Khánh Hòa
88 Nguyễn Thiện Thuật, Phường 2, Quận 3, TP HCM